狗是人类健身的好伙伴

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  • 发布时间:2019-07-09
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简介 《科学报告》发表的一项针对英国社区的分析指出,养狗人士达到健康指南推荐活动量的可能性估计为不养狗成年人的4倍。 研究结果突出了狗在帮助人类保持健康方面的潜在作用。 健康指南

狗是人类健身的好伙伴

  《科学报告》发表的一项针对英国社区的分析指出,养狗人士达到健康指南推荐活动量的可能性估计为不养狗成年人的4倍。 研究结果突出了狗在帮助人类保持健康方面的潜在作用。

  健康指南建议,成年人每周至少应进行150分钟中等至高强度的身体活动。

然而,只有66%的英国男性和58%的英国女性能够做到这一点,在美国这一比例更是低于50%。

养狗被认为能增加活动量,但研究人员尚不清楚是否所有家庭成员都会受到这方面的影响,以及遛狗是否会替代其他形式的锻炼。

  利物浦大学的CarriWestgarth和同事对英国西柴郡385个家庭(191名养狗成年人、455名不养狗成年人、46名儿童)自我报告的身体活动进行了评估。

结果显示,养狗人士的散步频率比不养狗人士更高、散步时间也更长。 此外,该群体将遛狗作为其他身体活动的补充,而非替代。

  该项研究中发现的在英国养狗对活动水平的影响程度,超过此前针对北美和澳大利亚人口进行研究发现的影响程度。 例如,Westgarth团队发现64%的英国养狗人士每周至少遛狗150分钟,而一项美国研究的统计结果发现达到这一时长的美国人比例为27%。

研究人员认为,这些不同可能源于社会和气候差异。